La risa y las hormonas de la felicidad
Los niños están mucho más dispuestos a reírse que los adultos, un pequeño se ríe un promedio de 300 veces al día, mientras que un adulto lo hace entre quince y cien. La risa es una potente herramienta curativa. Una buena carcajada fortalece el sistema inmunológico del cuerpo y reduce las hormonas que pueden causar tensiones.
La risa provoca una tremenda liberación de hormonas, las endorfinas conocidas como las hormonas de la felicidad. Además, liberamos serotonina, dopamina y adrenalina.
Luis Oblitas Guadalupe
Luis Oblitas Guadalupe