La ciencia de ser feliz

El término se refiere a la tendencia de muchos hombres japoneses de 20 a los 40 años que desean permanecer solteros, que muestran poco o ningún interés por empezar relaciones de pareja y que en realidad quieren desafiar el status quo al no interesarse por trabajos corporativos, sino que prefieren trabajos que les dejen tiempo libre para disfrutar de sus propios intereses o en algunos casos el auto empleo. Estos jóvenes viven para si mismos, no quieren las responsabilidades que trae una relación de pareja y menos un matrimonio o una familia. Quieren vivir sencillamente, pero con libertad.  Jay Saenz Decir que uno es feliz porque es libre o porque es soltero, sin presiones o responsabilidades, sin compromisos enajenantes o sin estrés familiar, da lugar al escepticismo de parte de quien escucha. Lo mismo pasa cuando se argumenta que para ser feliz basta dinero suficiente para comer y vestirse con sencillez. Desde niños hemos aprendido a relacionar felicidad con esplendores que prov

Hay momentos en que nuestras mentes son invadidas por pensamientos horribles; la clase varía con las personas, pero casi todo el mundo tiene algún tipo de miedo oculto. Para uno puede ser el cáncer, para otro la ruina económica, para un tercero el descubrimiento de un secreto vergonzoso, a un cuarto le atormentan los celos, un quinto pasa las noches en vela pensando que tal vez sean ciertas las historias que le contaban de niño sobre el fuego del infierno. Probablemente, todas estas personas utilizan una técnica errónea para combatir su miedo; cada vez que este se apodera de su mente, procuran pensar en otra cosa; se distraen con diversiones, con el trabajo o con lo que sea. Pero todas las variedades de miedo empeoran si no se les hace frente. El esfuerzo invertido en desviar los pensamientos da la medida de lo horrible que es el espectro que nos negamos a mirar. El mejor procedimiento con cualquier tipo de miedo consiste en pensar en el asunto racionalmente y con calma, pero con